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심폐소생술(CPR) 및 자동심장충격기(AED) 사용법 심폐소생술(CPR) 및 자동심장충격기(AED) 사용법 30(압박) : 2(호흡) 기억하세요 심폐소생술(CPR) ① 신속한 심정지 확인과 도움 요청 사람이 쓰러졌을 경우 어깨를 두드리는 가벼운 터치로 의식을 확인합니다. 환자가 아무런 반응이 없다면 주변 사람에게 도움을 요청해주세요. 이때 불특정 다수에게 도움을 요청하지 않고 특정한 사람을 지목해주세요. 예> 노란 점퍼 학생, 모자 쓴 아주머니 등. ② 신속한 심폐소생술 구조 대원이 현장에 도착하기 전 환자의 뇌에 피와 산소를 공급할 수 있게 심폐소생술을 해야 합니다. 기도를 막히는 것을 예방하기 위해 턱을 들고 머리를 젖혀 기도를 열어 환자의 호흡 상태를 확인해주세요. 깍지 낀 두 손의 손바닥을 환자의 가슴 정중앙에 대주세요. (명치가 아닙니다!) 팔꿈치.. 2022. 10. 30.

간을 망가뜨리는 영양제 간을 망가뜨리는 영양제 간이 안좋아지면 해독능력이 떨어지고 이로 이해 염증이 늘어나면서 소화능력, 면역력 등이 떨어지게 됩니다. 오늘은 간을 혹사시키는, 간을 망가트리는 영양제에 대해 알아보겠습니다. 영양제 영양제는 영양을 보충하는 약을 뜻합니다. 각종 영양 성분을 배합하여 정제나 음료의 형태로 만들어 복용과 체내 흡수를 쉽게 만든 영양을 보충하는 의약품입니다. 보통은 일반의약품으로 분류되기 때문에 병원에서 처방받거나 약국에서 구매해야하는데요. 영양제는 좁은 의미로는 부족한 비타민이나 무기질, 아미노산 등의 영양소 공급을 보조하거나 허브 등의 성분에 의한 약효의 발휘가 목적인 식품을 의미하며, 생약, 효소, 다이어트 식품 등이 포함됩니다. 넓은 의미로는 인체에 영향을 끼치는 물질이란 의미로 .. 2022. 10. 26.

갤럭시워치4 VS 갤럭시워치5 스펙 비교 갤럭시워치4 VS 갤럭시워치5 스펙 비교 삼성 갤럭시워치 구입시, 가장 많은 분들이 궁금해 하는 갤럭시워치4와 갤럭시워치5의 차이를 확인하고 스펙을 살펴보겠습니다. [일반형] 갤럭시워치4 VS 갤럭시워치5 스펙 비교 갤럭시워치4 갤럭시워치5 프로세서 엑시노스 W920 엑시노스 W920 메모리 1.5GB 1.5GB 저장공간 16GB 16GB 디스플레이 (40mm) 1.2인치 396 x 396 (44mm) 1.4인치 450 x 450 코닝 고릴라 글래스 DX (40mm) 1.2인치 396 x 396 (44mm) 1.4인치 450 x 450 사파이어 크리스탈 글래스 프레임재질 스테인레스 스틸 네트워크 [ 4G Network ] [ 3G Network ] [ 4G Network ] [ 3G Network ] 근.. 2022. 10. 25.

노트9 VS 노트10 VS 노트10+ VS 노트20 vs 노트20 울트라 스펙 비교표 노트9 VS 노트10 VS 노트10+ VS 노트20 vs 노트20 울트라 스펙 비교표 현재 노트9를 사용중이지만 최신모델과 스펙을 개인적으로 비교 참고하기 위해 기록합니다. 노트9 512GB 같은 경우 개인적으로는 아직도 현역으로도 쓸만합니다. 메모리도 8GB여서 엡실행시 느린감도 없구요.👍🏻 갤럭시 노트9 갤럭시 노트10 갤럭시 노트10+ 갤럭시 노트20 갤럭시 노트20 Ultra OS(출시당시) 안드로이드 8.1 안드로이드 9.0 안드로이드 9.0 안드로이드 10 안드로이드 10 CPU Octa-Core 2.7GHz, 1.7GHz Octa-Core 2.7GHz, 2.4GHz, 1.9GHz Octa-Core 2.7GHz, 2.4GHz, 1.9GHz 퀄컴 스냅드래곤 865+ (Octa-Core 3.09G.. 2022. 10. 23.

휴대전화 스팸 간편신고 방법(삼성 갤럭시 기준) 휴대전화 스팸 간편신고 방법(삼성 갤럭시 기준) 스마트폰에 불법엡을 설치 유도하는 피싱메세지 및 스팸메세지 간편 자동 신고방법을 모르시는 분들이 많은 것 같아 정리하여 올립니다. 참고로 아래 신고방법은 한국인터넷진흥원 DB에 자동으로 신고 등록되어 검토후 보이스피싱 같은 범죄 메시지의 경우에는 수사까지도 이루어질 수 있습니다. 신고 많이 해주세요. 스팸이란? "스팸"이란 정보통신망을 통해 수신자의 명시적인 사전 동의 없이 일방적으로 전송되는 영리목적의 광고성 정보를 말한다. 불법스팸이란? "불법스팸"이란 「정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률」 제50조부터 제50조의8의 규정을 위반하여 전송 또는 게시되는 영리 목적의 광고성 정보를 말합니다. 불법스팸은 형사 처벌 및 과태료 부과의 대상이 됩니.. 2022. 10. 23.

SPC 브랜드 리스트 SPC 브랜드 리스트 SPC브랜드가 이렇게 많았던가? 이번 사태 이전에도 문제 많았던 브랜드 들이죠 선택은 여러분의 몫입니다. 파리크라상 파리크라상 | 파리바게뜨 | 쉐이크쉑 | 파스쿠찌 | 잠바주스 | 에그슬럿 비알코리아 배스킨라빈스 | 던킨 식품 SPC삼립 | 샤니 | 호남샤니 | 타이거인터내셔날 | 샌드팜 | 설목장 | 에스팜 | 호진지리산보천 원료 SPL | SPC PACK | 비엔에스 IT/서비스 SPC 네트웍스 | SPC 캐피탈 | SPC 클라우드 | ASPN | PB파트너즈 멤버십 해피포인트 유통 SPC GFS 공익사업 SPC 행복한재단 | 행복한거북이 교육 SPC식품과학대학 사건사고 😱 = 프랑스노총, 현지 파리바게뜨 앞에서 ‘항의행동’ 😱 = 베스킨라빈스 31 이벤트 소송 사건 😱 = 2.. 2022. 10. 20.

나르시시스트 부모 밑에서 자랐다면, 들어왔던 말을 모두 부정하세요 나르시시스트 부모 밑에서 자랐다면, 들어왔던 말을 모두 부정하세요 글쓴이는 엄마로부터 육체적 학대(생명의 위협), 언어폭력(욕설 & 쌍욕), 정서적 학대, 가스라이팅을 당했다. 그런데 안타깝게도 모든 가정이 부모로부터 저런 학대(?)를 당하는줄 알았다. 이게 문제가 있다는걸 알기까지는 몇십년이 걸렸다. 사춘기 이후로는 육체적으로 글쓴이가 우월하였고 불합리한건 반항했기때문에 육체적 학대는 당하지 않았지만 20대 후반 그리고 지금 까지도 마주치게 된다면 언어폭력은 현재도 진행형이다. 그래서 이 글은 나와 같은 피해자가 발생하지 않도록 나르시시스트 부모님의 특징과, 그에 맞서 가져야 할 마인드셋에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다. 나르시시스트 부모님의 특징 나르시시스트 부모님의 특징은 다음과 같습니다. 자식.. 2022. 10. 20.

손절당하는 엄마 특징 (Feat. 나르시시스트) 손절당하는 엄마 특징 (Feat. 나르시시스트) 1. 내 삶에 대한 이야기를 하면, 엄마는 이것을 바로 자신에 대한 이야기로 가져와 이야기를 한다. (예) 출산 후, 힘들어하는 딸 앞에서 30년 전 자신이 출산한지 얼마나 힘들었는지 이야기 함. 직장 상사로 인해 힘들어하는 딸 앞에서 30년 전 자신이 직장생활할 떄 얼마나 힘들었는지 이야기 함.) 2. 내 감정에 대해 엄마와 이야기를 하면 이 이야기에 자신의 감정을 얹어 자신의 이야기를 시작한다. (1번과 비슷) 3. 엄마는 나에 대해 질투를 한다. (예) 딸의 젊음, 외모, 삶 (대학생활, 직장생활, 해외여행 등)에 대해 질투를 함.) 4. 엄마는 내 감정에 대한 공감능력이 떨어진다. 5. 엄마는 자신이 좋은 부모라고 보여지는 것에만 지원을 .. 2022. 10. 20.

수중다리가루진드기란 무엇인가? (알러지 테스트) 수중다리 가루 진드기란 무엇인가? (알러지 테스트) 한 10년 전 지루성피부염으로 고생하면서 서울대학병원까지 가서 알러지 테스트를 했는데 글쓴이는 수중다리 가루 진드기에 알러지가 있다고 나왔다. 그 외에 돼지고기(돼지고기 알러지도 진드기에 어렸을때 물리면 생긴다고한다.), 바퀴벌레에 대한 알러지가 나왔는데.. 문제는 수중다리 가루 진드기가 도대체 어떤 녀석 인지 의사도 몰랐다.. 그냥 저거 나왔다고 조심하란다.. 역시나 인터넷으로 검색을 해봤지만 백과에서도 저런식으로만 나오고 이름도 무슨 "수중다리"이래서 물속에 사는 진드기인가? 이랬다... 그런데 의외로 이놈의 정체는 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 진드기였다. 한 번쯤 본 사람들도 있을 것이다. 흔히 쌀이 오래되면 가루 같은 이상한 벼룩 같은 생물이.. 2022. 10. 3.

L-Lysine (라이신) 효능 L-Lysine (라이신) 효능 라이신은 단백질의 구성 요소입니다. 몸에서 자연적으로 생성할 수 없는 필수 아미노산이므로 음식 섭취로 얻어야 합니다. 정상적인 성장과 근육 회전에 중요하며 신체의 대부분의 세포에서 발견되는 물질인 카르니틴을 형성하는 데 사용됩니다. 뿐만 아니라, 지방을 세포 전체로 운반하여 에너지를 소모하도록 도와줍니다. 수년 동안 사람들은 헤르페스 바이러스를 치료하고 운동에서 회복하기 위해 L-라이신을 사용해 왔습니다. 그러나 밝혀진 바와 같이 L-라이신의 혜택은 광범위하며 불안에서 당뇨병에 이르기까지 많은 혜택이 있는 것으로 밝혀지고 있습니다. L-라이신이란? L-라이신은 필수아미노산입니다. 많은 사람들은 여러 아미노산이 "단백질의 구성 요소"로 알려져 있으며 성장을 포함한 수많은.. 2022. 9. 28.

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